备孕期间不建议食用薄荷。

薄荷是一种常见的中药材，味辛、性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气的功效，主要用于治疗风热感冒、头痛、咽喉肿痛等症状。

此外，薄荷还有一定的刺激作用，能够兴奋中枢神经系统，促进血液循环，达到提神醒脑的效果。由于该物质具有一定的刺激性，且性质偏寒，因此在备孕期间不宜食用，以免对身体造成不利的影响。

备孕期间如果出现胃胀、消化不良等情况时，也不宜食用薄荷，以减少不适症状的发生概率。

备孕期间应保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，并注意规律作息，有助于提高受孕成功率。