大便表面黑色且伴有排便困难，考虑是上消化道出血、痔疮、结肠癌等原因引起的，需要及时明确具体病因后进行针对性处理。

上消化道出血通常由胃炎、胃溃疡等疾病引起，会导致血液进入肠道，进而使排出的大便呈黑色。而痔疮患者在用力排便时容易导致肛门静脉丛破裂出血，从而引起排便困难及便血的症状。结肠癌则是一种恶性肿瘤性疾病，在患病期间会对周围组织造成压迫和浸润，引起排便习惯改变以及便血等情况发生。对于上消化道出血，可以配合医生通过内镜下止血治疗等方式来改善病情。若确诊为痔疮，则可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物缓解不适症状。如果是结肠癌，则需配合医生通过结肠切除术等方式进行治疗。

如果存在长期饮食不当或生活习惯不规律，可能会诱发慢性浅表性胃炎，此时炎症因子会刺激胃黏膜，导致局部破损出血，出现黑便的现象。此外，长期食用辛辣刺激性的食物或者吸烟酗酒也可能会损伤胃黏膜，增加患胃癌的风险，进而引发上述症状。针对慢性浅表性胃炎，建议调整饮食结构，减少摄入辛辣刺激的食物，并戒烟限酒。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于减轻症状。

日常生活中要注意观察大便的颜色和质地变化，如有异常应及时就医。同时还要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。