踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到快速消肿的作用。在急性期使用冷敷有助于缓解疼痛和肿胀。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，进而达到消肿的目的。
弹性绷带适合轻度至中度软组织损伤引起的肿胀。使用时要确保不过紧以影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛、抗风湿及免疫调节等作用，能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解肿胀和疼痛。此类药物广泛用于各种原因导致的软组织损伤后肿胀、疼痛症状的辅助治疗。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素能够迅速抑制局部的免疫应答和细胞因子产生，降低组织水肿和发炎程度，从而快速止痛消肿。此方法适用于严重的急性期踝关节扭伤伴有剧烈肿胀和剧痛的情况。使用时需谨慎考虑长期效果及可能增加感染风险等问题。
5.关节镜下韧带修复术
关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受伤韧带有缝合或重建，恢复其完整性与功能，间接地达到止痛消肿的效果。对于反复发作性踝关节不稳定且保守治疗无效者可采用此方法。术后需严格遵循医嘱进行康复训练以防并发症发生。
踝关节扭伤患者应在专业医师指导下进行针对性治疗和康复训练，避免过度活动患处以防加重损伤。
