喉咙发痒可以考虑采取中药调理、吸入蒸汽治疗、咽部喷雾剂、抗组胺药、糖皮质激素吸入等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润喉止痒功效的中草药材来缓解症状。适用于因风热侵袭引起的喉咙发痒。

需注意个体差异及可能的不良反应。

2.吸入蒸汽治疗

利用温湿气流促进呼吸道分泌物排出及缓解黏膜干燥。适合在家中进行日常保健，尤其对干咳、痰多者有帮助。

3.咽部喷雾剂

直接向咽喉局部喷洒含有消炎、镇痛成分的溶液或凝胶，快速缓解不适。可用于急性发作期或需要即时缓解时；使用前应阅读说明书，并按推荐剂量使用。

4.抗组胺药

抗组胺药物可以抑制组织胺受体，从而减轻过敏反应导致的喉咙瘙痒。通常用于治疗过敏性鼻炎等疾病所伴随的喉咙瘙痒。常见的抗组胺药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。

5.糖皮质激素吸入

糖皮质激素能够减少气道炎症，从而缓解由慢性支气管炎等引起的长期喉咙瘙痒。主要针对存在哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的患者。根据医嘱选择合适的吸入设备和剂量。

针对喉咙发痒的症状，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉部位的刺激。同时保持充足的休息，有助于身体恢复。