助长贴对身高有一定的促进作用，但具体效果因人而异。

助长贴中含有一些促进骨骼生长的物质，如钙、锌等微量元素以及维生素D等，这些物质能够帮助身体合成生长激素，进而刺激骨骼细胞分裂与增生，有助于身高增长。但需要注意的是，助长贴并不能直接使人体长高，它的作用是辅助性的，而且每个人的体质不同，所以具体的增高效果也会有所差异。此外，在使用助长贴的过程中，还需要配合合理的饮食和适当的运动，才能更好地发挥其作用。

如果孩子处于青春期，体内生长激素水平较高，骨骺未闭合，则可能通过助长贴来促进身高的增长；反之，对于骨骺已闭合的人群而言，由于骨骼停止生长，因此使用助长贴通常无法达到预期效果。

在考虑使用助长贴时，应确保自身不存在任何禁忌，并遵循正确的使用方法以减少潜在风险。同时建议定期监测身高变化，评估助长贴的效果及安全性。