胸里面有一个圆球一样的硬块有点疼

胸里面有圆球状硬块且伴有疼痛时，建议及时就医进行超声波检查、穿刺活检等明确诊断。

上述症状可能与多种疾病有关，例如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤、乳腺炎等，通过超声波检查可以评估乳房结构是否异常，并帮助发现小至2毫米的肿块；而穿刺活检则可获取组织样本进行病理学分析，从而确诊病变类型。

此外，还应考虑乳腺癌的可能性。因为乳腺癌通常表现为无痛性肿块，但随着疾病的进展可能会出现疼痛的症状。

在面对这种情况时，患者要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，积极配合医生完成各项检查，以便尽早明确诊断并接受适当治疗。

同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。