踝关节扭伤肿胀可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期踝关节扭伤后48小时内，以防止肿胀加剧。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制肿胀液体流动。
缠绕时要松紧适度。用于轻度至中度踝关节损伤，以稳定关节、预防进一步肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。口服或外用均可。适合于缓解轻至中度的疼痛及肿胀，但不宜长期大量使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有较强的抗炎作用，能迅速控制局部组织水肿和炎症。由专业医生在无菌条件下执行。对于严重肿胀且伴有剧烈疼痛者，在其他保守治疗无效时考虑使用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除关节内的损伤结构，达到减压效果。通常采用局部麻醉或全身麻醉。当常规物理疗法效果不佳且存在软骨损伤或其他结构性问题时，可考虑行此手术。
踝关节扭伤患者应避免过度活动受伤部位，以免加重肿胀和延缓康复进程。
