肌腱炎不是腰肌劳损，而是两种不同类型的疾病。

肌腱炎是由肌腱本身的炎症引起的，而腰肌劳损则是由腰部肌肉及其周围软组织的慢性损伤引起的。

尽管两者都可能导致腰部疼痛，但其病因、症状和治疗方法各不相同。因此，诊断和治疗需要针对具体情况进行评估，以区分这两种疾病。

此外，长时间过度使用某些特定关节或重复性运动也可能导致肌腱炎的发生，如打网球时手腕后方肌腱反复用力收缩就可能引起腕背肌腱炎。

在日常生活中，应避免剧烈运动和不良姿势，以减少肌肉和肌腱的负担，预防上述疾病的发生。若出现不适症状，应及时就医检查以便明确诊断并接受适当治疗。