浑身乏力头晕颈椎病可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素B族、针灸疗法等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及改善睡眠质量、调整饮食习惯等。例如，规律作息有助于恢复精力，均衡饮食可提供必要的营养支持。此方法适用于轻度至中度症状缓解及日常生活管理。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解轻微至中度的颈肩部不适及相关症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以减少肌肉紧张和痉挛，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉僵硬或痉挛时，医生可能会考虑使用肌肉松弛剂以缓解症状。

4.维生素B族

维生素B族具有促进神经功能和代谢的作用，包括维生素B1片、甲钴胺片等。对于某些类型的颈椎病患者，补充维生素B族可能有益于神经系统健康和症状改善。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，一般由专业医师操作。该方法适合慢性期或术后康复阶段，旨在促进血液循环和舒缓颈部不适。

在治疗过程中，应定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或看电脑，注意休息，保持正确的坐姿和睡姿，以免加重不适症状。