血脂高的人能喝牛奶吗

血脂高的人群可以适量食用牛奶。

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可为血脂高人群提供必要的营养支持，并且其含有的脂肪属于优质脂肪，适当食用一般不会显著提高血脂水平。但是，血脂高患者在选择牛奶时应优先考虑低脂或脱脂产品以减少脂肪摄入。

血脂高的患者如果存在乳糖不耐受，则不宜饮用牛奶，以免诱发腹胀、腹泻等不适症状。

血脂高的患者平时应注意饮食均衡，避免过多摄入高脂肪食物，如红肉和奶制品，以减少血脂升高的风险。