阴干吃什么补雌激素好吗

阴干可以吃黑芝麻、葛根粉、蜂王浆等来补充雌激素。

上述食物中含有一定的雌激素成分，适当食用有利于机体补充雌激素。但是需要注意的是，如果雌激素偏低的情况比较严重，则需要及时就医，在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行调理。

对于雌激素低下的患者，除了饮食调整外，还需要定期监测雌激素水平，并在医师指导下使用药物治疗，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。

针对雌激素低下，建议采取均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，保持规律作息，适量运动，以维持内分泌平衡。