股骨干骨折手术后膝盖不能打弯可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、弹性绷带固定、中药外敷等方法来促进康复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在通过渐进性活动来恢复膝关节功能。例如，在专业人员指导下进行屈伸膝关节练习。此方法适用于术后患者身体状况允许且无禁忌症的情况下使用。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增强大腿肌肉力量的练习，如直腿抬高和侧卧外展腿，以支持膝关节稳定性。
开始前需评估肌力情况，并逐渐增加负荷。此方法适合在患者肌力恢复至一定程度时采用，以促进膝关节稳定性和功能恢复。
3.关节活动度训练
关节活动度训练侧重于逐步扩大膝关节活动范围，减少僵硬感。可通过被动牵引或主动-助力相结合的方式进行。对于存在关节僵硬但未达粘连程度者较为适宜。
4.弹性绷带固定
弹性绷带固定是一种物理疗法，利用弹力绷带来提供均匀而稳定的支撑，有助于保护受伤区域免受进一步损伤。当患者的软组织损伤处于急性期或者需要限制关节活动时，可以考虑使用弹性绷带来辅助治疗。
5.中药外敷
中药外敷是将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药研磨成粉末后加酒调制而成糊状，然后敷于患处的一种传统中医外治法。此方法适用于股骨干骨折术后的初期肿胀及疼痛阶段。
在康复过程中，应遵循医嘱制定个性化计划，避免过度使用受影响的肢体以防再次受伤。定期复查以监测恢复进度是非常必要的。
