总感觉浑身无力没精神可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病、抑郁症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平低下导致新陈代谢率下降，机体消耗能量减少，从而引起乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行补充甲状腺激素治疗。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织供氧不足，进而出现疲乏、无力的症状。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片补铁治疗；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后不能缓解，可伴有认知障碍、睡眠障碍等，这些都可能导致持续感到疲惫不堪。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物改善情绪状态，减轻疲劳感。

4.糖尿病

血糖过高会导致神经系统的损害，影响大脑对肌肉的控制，使人感到疲倦。患者可以在医生指导下通过注射胰岛素的方式控制高血糖，如门冬胰岛素30R注射液、甘精胰岛素注射液等。

5.抑郁症

抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，影响睡眠质量，进而导致白天昏昏欲睡。抗抑郁药是主要治疗方法，例如氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及文拉法辛、度洛西汀等去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂。

建议定期进行甲状腺功能测定、全血细胞计数、空腹血糖检测和心理评估。注意保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状。