孕妇可以吃糖,但需要控制摄入量以减少妊娠期糖尿病的风险。
孕期激素变化可能会影响胰岛素敏感性,导致血糖升高;过量摄入糖分会增加热量摄入,进而转化为脂肪堆积,引起肥胖、血脂异常等问题,从而诱发心血管疾病的发生风险。
如果孕妇有妊娠期糖尿病或糖尿病家族史,则应避免过多食用甜食,以免加重病情或影响胎儿健康。
对于孕妇来说,饮食的选择不仅要考虑自身健康,还要兼顾胎儿的生长发育需求。
建议在医师指导下制定合理的膳食计划,并定期监测血糖水平。
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