孕期慢性咽炎可以通过中药调理、穴位按摩、咽部保湿、饮食调整以及避免接触刺激物等方法进行调理。如果症状持续不缓解或伴有其他并发症，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、润喉止咳功效的中药来缓解症状。适用于孕期因体内湿热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.穴位按摩
选择特定穴位如少商穴、天突穴等进行轻柔按摩以改善局部血液循环及促进分泌腺体功能。此法适合孕妇在家中自我放松时使用。需注意力度适中以防损伤黏膜。
3.咽部保湿
保持适当的室内湿度，并鼓励患者多饮水以湿润喉咙。对于存在吞咽困难或长时间处于空调环境中的孕妇尤为重要。
4.饮食调整
建议增加水分摄入量，减少辛辣、酸性食物的摄取。针对孕期食欲不振或消化不良导致的咽部不适情况有效。
5.避免接触刺激物
规避烟草烟雾、香水味或其他可能引起咽部敏感反应源。对有吸烟史或工作环境中存在二手烟暴露风险者有益。
孕期患慢性咽炎应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重咽部不适。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医咨询专业医生的意见。
