小儿吐后吃什么

小儿吐后可以考虑食用小米粥、鸡蛋羹、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗小儿呕吐，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，可为小儿提供能量，有助于恢复体力。此外，小米粥还含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。适当进食小米粥不会加重胃肠道负担，有利于缓解不适症状。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，可以补充因呕吐而丢失的营养物质。适量摄入鸡蛋羹可帮助修复受损的胃肠黏膜，但需注意不要过量以免引起腹胀或消化不良。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓和肠胃功能的作用，能有效减轻小儿的恶心、呕吐等症状。香蕉中含有的5-羟色胺有助于提高食欲，促进小儿恢复正常饮食习惯。

4.苹果

苹果属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，缓解小儿因胃酸过多引起的呕吐症状。此外，苹果中的果胶和膳食纤维可以帮助吸附体内毒素并促进其排出，减少再次发生呕吐的风险。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，改善小儿的消化系统环境，预防呕吐的发生。同时，酸奶中的钙质也有助于稳定神经系统，从而减轻由紧张压力造成的呕吐现象。

建议密切观察小儿的症状变化，避免食用辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等，以减少对胃肠道的刺激。若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以便进行适当的治疗。