感冒流鼻涕不一定是排毒。

感冒流鼻涕通常是由病毒感染引起，病毒在体内繁殖后会释放出一些生物活性物质，这些物质刺激鼻腔内的神经反射，导致血管扩张和组织水肿，从而引发流鼻涕的症状。这种症状主要是由于感染本身所致，并非身体在主动排毒。如果症状持续时间较长或者伴有其他严重症状，建议及时就医进行治疗。

感冒期间患者可能会出现发热、头痛等症状，这可能会影响机体的新陈代谢水平，进而影响到淋巴细胞的功能，使免疫系统的工作效率降低，不利于病情恢复。

对于感冒患者来说，充足的休息是非常重要的，可以帮助身体集中精力对抗病原体，促进疾病的康复。同时，保持适当的水分摄入也有助于稀释黏液，缓解鼻塞和喉咙不适。