月经期可以适量饮用金银花茶。

金银花茶性微寒，具有一定的抗菌、抗病毒作用，能够促进新陈代谢，改善血液循环，从而起到活血化瘀的作用。适当饮用有助于缓解痛经等不适症状。但需注意不要过量饮用，以免引起肠胃不适。

如果女性存在脾胃虚寒或宫寒等问题，则不建议在月经期间饮用金银花茶，因为这可能会加重体内的寒凉之气，导致腹痛、腹泻等症状。

月经期间，女性应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，同时也要保持良好的个人卫生习惯，预防感染的发生。