感冒总不好反反复复可以采取生活方式调整、中药调理、抗病毒药物、抗生素治疗、免疫增强剂治疗。如果症状持续不缓解或病情加重，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等方式来提高机体免疫力，进而促进病情恢复。
适用于因生活习惯不良导致的反复感冒患者。
2.中药调理
根据体质特点选用具有补气固表、调和营卫功效的中药方剂如玉屏风散等以扶正祛邪。对于体虚易感者有效。可配合营养支持疗法以助于康复。
3.抗病毒药物
针对引起感冒的多种类型病毒提供针对性治疗；例如利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等。适合病毒感染引起的反复性感冒。需监测可能出现的耐药情况及副作用。
4.抗生素治疗
主要针对细菌感染所致的感冒，通过抑制细菌生长繁殖达到治愈目的；常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。对于存在细菌感染证据且排除了其他原因时使用。长期服用需警惕产生耐药性。
5.免疫增强剂
通过刺激机体产生免疫应答，增强机体对病原体的防御能力，从而缩短病程。适用于反复发作的感冒患者，尤其是老年人、儿童以及免疫功能低下者。
在感冒期间，建议增加水分摄入，保持室内空气流通，并注意休息，以利于身体恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的治疗。
