牙周萎缩通常不能自愈，需要及时接受专业治疗以防止进一步恶化。

牙周萎缩是由细菌引起的慢性感染性疾病，如果不进行治疗，病变会继续发展，导致牙龈退缩、牙根暴露和牙齿松动。虽然在某些情况下，轻微的牙周萎缩可能不会引起明显的症状，但随着时间的推移，它可能会导致咀嚼困难、疼痛和其他口腔健康问题。

因此，为了保持口腔健康，建议定期进行口腔检查和清洁，并尽早发现和治疗任何潜在的问题。

如果患者存在牙周炎等疾病，且未得到及时有效的治疗，炎症持续刺激可能导致牙槽骨吸收加速，进而加剧牙周萎缩的现象，此时一般无法自行恢复。

预防始终是优于治疗的策略。日常生活中应注重口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，避免食用过硬或过冷的食物，可以有效减少牙周问题的发生风险。