轻度脂肪肝有可能自愈，重度则需要积极干预才能恢复。
轻度脂肪肝时，由于肝脏受损程度较轻，通过调整饮食结构、增加运动量等方式，有助于减少肝脏脂肪含量，促进其自然修复。此时及时去除病因，如戒酒、减肥等，可有效控制疾病进展，实现自愈。
然而重度脂肪肝患者的肝脏已经受到严重损害，如果不采取针对性措施，如药物治疗或手术治疗，则无法自行康复。
脂肪肝是否能自行消失取决于其原因和严重程度。酒精性脂肪肝若及时停止饮酒，有较大可能逆转；非酒精性脂肪肝在肥胖患者中，减重后也有一定的概率改善。
针对脂肪肝，建议定期监测肝功能和超声检查以评估病情变化。同时强调健康生活方式对于预防和管理脂肪肝的重要性，包括均衡饮食和适量运动。
