人体缺锌是什么症状?

人体缺锌可能导致厌食、免疫力低下、生长迟缓、皮肤炎症、脱发等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.厌食

锌是多种酶类的活性成分，参与机体新陈代谢和营养物质吸收。缺锌会导致味觉减退、食欲不振。厌食通常发生在口腔和消化道，表现为食欲下降甚至厌恶进食。

2.免疫力低下

锌可以促进免疫细胞增殖和分化，增强机体的免疫功能。缺锌会影响免疫系统的正常运作，导致易感染和恢复缓慢。免疫力低下的症状可能包括频繁感冒、伤口愈合缓慢等，这些都与免疫系统受损有关。

3.生长迟缓

锌是合成蛋白质所必需的微量元素之一，在儿童生长发育过程中发挥重要作用。缺锌会阻碍细胞分裂和组织修复，从而影响身高增长。生长迟缓主要表现在儿童身上，其身高明显低于同龄人。

4.皮肤炎症

缺锌可能导致角质层代谢异常，使皮肤容易受到细菌和真菌的侵袭而引发炎症。皮肤炎症可能出现在任何部位，但常见于面部、头皮和躯干，可伴有红斑、瘙痒等症状。

5.脱发

锌缺乏可能导致毛囊萎缩和头发脱落，因为锌是维持毛囊健康所必需的矿物质之一。脱发通常集中在头顶区域，但也可能是全身性的，尤其是女性患者。

针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服溶液。在日常生活中，应确保均衡饮食，摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果，同时避免长时间节食，以免加重厌食症状。