肌肉筋膜炎可以看骨科、疼痛科、康复医学科、运动医学科、针灸推拿科等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织的结构和功能异常。肌肉筋膜炎涉及肌肉和软组织的问题，因此应在骨科进行诊治。在骨科可以进行MRI或X光检查以评估受损情况。
2.疼痛科
疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括肌痛和神经痛。如果患者因筋膜炎引起剧烈疼痛，可前往疼痛科治疗。在疼痛科，可以通过体格检查、影像学检查等方式确定病因并制定个性化管理方案。
3.康复医学科
康复医学科专注于通过物理疗法、功能锻炼等手段促进受伤或患病后身体的功能恢复。对于存在长期活动受限或功能障碍的筋膜炎患者而言，在康复医学科接受专业指导意义重大。在康复医学科，患者可能会经历一系列评估测试，如肌力测试、平衡测试等，以制定个性化的康复计划。
4.运动医学科
运动医学科针对运动员或其他参与高强度体育活动的人群提供医疗服务，重点是预防和治疗运动相关损伤。若患者为经常参加体力活动且出现反复发作的筋膜炎症状，则应考虑转介至运动医学科。在运动医学科，常规检查可能包括超声波扫描或磁共振成像来评估软组织损伤程度。
5.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医手法对背部经络穴位进行刺激，缓解背部酸胀、疼痛等症状。当患者希望采用非药物方式减轻背部不适时，可到针灸推拿科就医。在接受针灸治疗前，需由医师进行全面的身体检查，排除禁忌证，并制定个体化治疗方案。
建议定期进行轻度运动，如瑜伽或温和步行，有助于改善血液循环和肌肉灵活性。保持良好的睡眠习惯也有助于减少肌肉紧张，促进恢复。
