后脑勺一阵一阵的抽疼可能是睡眠障碍、颈椎病、高血压、偏头痛、神经性头痛等疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未得到充分休息，引起头部疼痛。这可能是因为失眠、多梦等导致睡眠质量下降，从而影响到大脑的功能状态。改善睡眠环境和作息习惯是缓解睡眠障碍的方法之一，如规律运动、睡前放松技巧等。
2.颈椎病
当患者存在有颈椎病时，由于局部血液循环不畅，可能会诱发后脑勺阵发性的疼痛。此外还可能出现肢体麻木无力、行走不稳等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、针灸等方式进行治疗；对于严重的颈椎病，则需要通过手术的方式来进行处理。
3.高血压
血压持续升高会对脑血管产生压力，引起脑部供血不足，进而出现后脑勺阵痛的情况。除此之外还可能伴随眩晕、耳鸣等症状。如果确诊为高血压引起的后脑勺阵痛，可以在医生指导下使用硝苯地平片、尼群地平片等药物控制血压水平。
4.偏头痛
遗传因素、内分泌失调、饮食不当等原因都可成为偏头痛发作的原因，此时颅内压增高刺激三叉神经，就会表现为后脑勺部位阵发性疼痛的症状。若确定是由偏头痛所致，可以遵照医生的意见服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物来减轻不适感。
5.神经性头痛
神经源性头痛通常由精神紧张、焦虑等因素引起，这些因素会导致神经系统功能紊乱，从而引起头痛。针对神经源性头痛，建议患者遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺分散片等营养神经类药物进行调理。
建议定期监测血压并保持良好的生活习惯，以减少睡眠障碍的发生风险。同时，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担而加剧疼痛。
