脚踝关节积液可以通过中药外敷、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节腔穿刺引流、关节镜手术等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过促进血液循环、舒筋活络来缓解肿胀和疼痛。例如，将当归、川芎等中药材研磨成粉末后加适量醋调制成膏状外敷于患处。对于轻微的软组织损伤导致的积液有一定效果。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛症状。适用于急性期的轻度至中度的肿胀及疼痛。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇有强大的抗炎作用，局部注射可迅速减轻炎症反应和水肿状态。主要针对顽固性或重度肿胀伴有剧烈疼痛的情况。

4.关节腔穿刺引流

通过关节腔穿刺将积液抽吸出来以减少压力，并且可以送检积液性质。此方法适合于严重积液引起行动困难或不适者。

5.关节镜手术

在直视下清除滑膜皱襞、修复损伤结构以及灌洗关节腔内积液。如果保守治疗无效或者存在明确病因如韧带撕裂、半月板损伤时，可以选择此项治疗。

患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。