宝宝胃口不好不爱吃饭可以考虑饮食调整、中药调理、小儿推拿、食欲促进剂、微量元素补充等方法来改善。如果症状持续不改善或影响生长发育，建议及时就医以确定其他潜在原因并获得适当治疗。

1.饮食调整

合理搭配食物种类，减少高糖、高脂肪食品摄入，增加蛋白质及维生素含量。适用于因不良饮食习惯导致的食欲减退。

2.中药调理

根据体质选用健脾消食类中药如党参、白术等，配以调节胃肠功能的枳实、陈皮等。针对脾胃虚弱引起的消化吸收障碍。具体用药需咨询医师。

3.小儿推拿

通过特定穴位按摩如板门、天枢等来刺激消化系统，改善食欲不振状况。适合用于儿童日常保健及轻度厌食情况。

4.食欲促进剂

食欲促进剂可以提高食欲，常用的有甲氧氯普胺片、多潘立酮片等。上述药物可用于食欲不佳的情况，但需要在医生指导下使用。

5.微量元素补充

微量元素缺乏可能导致食欲下降，可通过口服补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等来纠正缺锌状态。此方法适宜于因长期偏食等原因造成的营养素不足。

建议密切观察孩子的生长发育情况，定期带孩子体检，以便及时发现并处理潜在的问题。必要时可遵医嘱使用促食欲药物，如胃蛋白酶散、复合乳酸菌胶囊等，以改善食欲，确保孩子的健康成长。