更年期发胖后是否能瘦回来取决于生活方式和饮食习惯的改变。
更年期发胖主要是因为内分泌失调、代谢率下降等原因引起的。若患者能够积极进行体育锻炼，并且合理膳食，则可以瘦回来。但如果患者不注意饮食控制，仍然暴饮暴食，则可能会出现持续性肥胖的情况。
更年期发胖还可能与甲状腺功能减退症有关，此时体内代谢率降低，体重增加。这种情况需要通过药物治疗来改善症状，如遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
进入更年期时，应关注营养均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多导致脂肪堆积。同时，保持适量运动有助于维持身体健康和体重稳定。
