大便臭不成形、小腹胀、拉不尽症状可以考虑采取中药调理、腹部按摩、饮食疗法等非药物方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

中医认为大便臭不成形、小腹胀、拉不尽可能是脾胃虚弱所致，通过服用健脾消食、理气和胃的中药可以改善症状。

适用于因脾胃虚弱引起的消化不良。在服用过程中需注意观察有无不良反应，并按医嘱调整剂量。

2.腹部按摩

腹部按摩能够促进胃肠蠕动，增加血液循环，缓解腹胀和排便不畅的症状。此方法适合日常保健及轻度消化系统不适时使用。实施前应清洁双手并确保动作正确以避免造成伤害。

3.饮食疗法

饮食疗法旨在通过调整饮食结构来改善肠胃功能，减少有害气体产生，从而减轻异味和不完全消化的现象。对于存在食物不耐受或特定过敏史者慎用。在实施过程中应注意个体差异，并根据需要随时调整饮食计划。

针对上述症状，在日常生活方面，患者还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于维持机体正常的功能活动，有利于病情恢复。