舌头下面长白色小疙瘩且触痛可能是舌乳头炎或口腔溃疡所致。
因为舌乳头炎和口腔溃疡均属于常见的口腔黏膜病变，其发生通常与免疫因素、感染、内分泌紊乱及维生素缺乏等因素相关。这些因素会导致局部黏膜组织受损，形成白色小疙瘩并引起轻微触痛。当发现异常时，应及时就医进行专业检查和确诊。
此外，如果患者有长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能会导致口腔黏膜受到刺激而出现炎症反应，从而引发上述症状。
建议患者注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，并保持充足的休息，以促进病情恢复。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
