激素脸可以通过中药内服、中药外敷、激光疗法、光动力疗法、微针治疗等方法进行调理。

1.中药内服

通过口服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来改善激素脸症状。适用于轻度激素脸患者，可辅助调节内分泌失调。

2.中药外敷

将适量的中草药研磨成粉末后加水调匀，然后均匀地涂抹于面部皮肤上，并加以按摩以促进其吸收。

此方法适合那些希望快速缓解局部不适感的人群。

3.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，刺激胶原蛋白再生，修复受损皮肤。对于轻微至中度的激素脸有较好的疗效，能有效淡化红斑及减少炎症反应。

4.光动力疗法

在医生指导下使用光敏剂，在特定光源激发下产生单态氧等活性物质杀死病变细胞。主要用于治疗表皮层较厚且角质层未完全损伤者；对深层毛细血管扩张无效。

5.微针治疗

利用微针器械刺入皮肤表层，在无痛状态下促进皮肤自我修复过程。适用于因长期使用含激素产品导致角质层变薄引起之敏感肌肤问题。

激素脸患者应避免摄入可能加重病情的食物，如高糖食品。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于促进疾病的恢复。