半月板轻微损伤能自愈。

半月板轻微损伤后，虽然存在一定程度的撕裂，但由于未完全断裂且周围血液循环良好，所以能够通过血液供应中的营养物质进行修复。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。

如果患者出现疼痛、肿胀等症状时，则表明损伤比较严重，通常无法自愈，需要及时就医，在医生指导下使用关节镜微创手术治疗。

在恢复期间，应减少膝关节负重活动，以促进软骨组织自我修复，预防病情复发。