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哪些人不能空腹喝酸奶

酸奶是牛奶的发酵饮品，具有补充优质蛋白质、钙质、益生菌等多种益处，但是对于一些特殊人群，比如胃肠功能较弱者、缺钙者、乳糖不耐受者、蛋白质过敏者等，通常不建议空腹喝酸奶，以免引起不适。

2023-08-02

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