腰椎骨折多久跟正常人一样运动好

腰椎骨折的恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。骨折愈合速度和身体状况是影响康复时间的主要因素。

腰椎骨折是指腰部脊柱的骨头发生折断，需要在医生指导下进行治疗。对于轻度的腰椎骨折，没有神经损伤，且患者身体恢复能力较好，通常需要6个月左右的时间可以恢复到正常状态。对于严重的腰椎骨折，伴有神经损伤，或者患者年龄较大，存在骨质疏松等问题，可能需要更长的时间进行康复，甚至可能需要进行手术治疗。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱压力。