妊娠水肿的快速消除可采取利尿剂治疗、营养支持治疗、低盐饮食、足部按摩、穴位针灸等方法。如果水肿伴有严重不适或体重急剧增加，应及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.利尿剂治疗

利尿剂通过促进体内水分排出来缓解水肿，如呋塞米、螺内酯等。利尿剂可用于快速减轻水肿，但需在医生指导下使用，并注意监测电解质平衡。

2.营养支持治疗

营养支持治疗可改善机体状态，进而影响水肿情况，包括补充蛋白质及铁元素等。此方法适用于因贫血引起妊娠期水肿者，在医师监督下制定个性化饮食计划。

3.低盐饮食

低盐饮食有助于控制体液平衡，减少水肿发生，孕期每天摄入不超过6克食盐。对于轻度妊娠水肿患者有效，长期坚持有助于优化孕期水肿管理。

4.足部按摩

足部按摩可以刺激经络和穴位，促进血液循环，缓解水肿症状。每日临睡前进行一次，每次持续15-30分钟，对孕期轻微水肿有帮助。

5.穴位针灸

穴位针灸是利用针刺入人体特定穴位来调节气血，达到消肿目的的一种传统中医疗法。针灸常用于治疗孕期气滞血瘀引起的水肿，应在专业中医师指导下进行。

妊娠水肿应避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢静脉回流不畅导致的水肿。若水肿伴有严重头痛、视力模糊等症状，则可能是妊娠高血压综合征的表现，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。