脑出血后一侧肢体麻木可以考虑针灸、高压氧治疗、抗血小板治疗、降压治疗、神经营养药物治疗等方法来促进恢复。

1.针灸

通过刺激穴位来促进血液循环和神经功能恢复。对于轻度至中度的运动障碍患者有效。

2.高压氧治疗

高压氧可以增加血液中的氧气含量，改善脑部缺氧状态，促进受损神经细胞修复。适用于急性期脑损伤引起的偏瘫、失语等神经系统损害症状。

3.抗血小板治疗

抗血小板治疗能够抑制血小板活化和聚集，防止脑血管栓塞再次发生。适合于预防脑出血复发。

4.降压治疗

降压治疗有助于控制高血压，减少脑出血的风险和并发症的发生率。对于有高血压病史且存在脑出血风险的人群有益。

5.神经营养药物治疗

神经营养药物可促进受损神经元的再生和修复，加速神经功能恢复。适用于脑出血后遗症导致的感觉减退及运动障碍。

在脑出血后出现肢体麻木的情况下，应避免剧烈运动以减少肌肉牵拉受损的区域。同时建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。