骨盆疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨盆疼痛且无需长期使用的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于由肌肉紧张导致的短期急性骨盆疼痛有效。
3.镇痛药物
镇痛药物可快速减轻骨盆区域的剧烈疼痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。当骨盆疼痛程度较高时，可考虑使用镇痛药物。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可用于治疗骨盆周围神经所致的疼痛。此方法适合针对特定神经源性骨盆疼痛的长效管理。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症。对于慢性骨盆不适患者，在配合医生指导下进行针对性训练。
在治疗骨盆疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。日常生活中注意休息，避免过度劳累，适当运动，有助于促进病情恢复。
