非特异性肋软骨炎的症状包括胸痛、胸壁肿胀、触痛、呼吸困难和活动受限，这些症状可能持续或间歇性出现，如果症状持续不缓解，建议就医。

1.胸痛

非特异性肋软骨炎是肋软骨处无菌性炎症反应，炎症刺激周围组织产生疼痛信号，导致患者出现胸痛的情况。

这种疼痛通常位于胸前区域的一侧，可能辐射至腋窝或肩部。

2.胸壁肿胀

当肋软骨发生无菌性炎症时，会导致局部血液循环受阻，进而引发水肿现象。肿胀的组织会压迫周围的神经和血管，引起疼痛感。肿胀可能局限于一个肋软骨，也可能波及其他肋软骨。

3.触痛

触痛是因为炎症引起的局部敏感性增加，当触摸患处时，会对炎症区域造成刺激，从而引发疼痛。触痛通常出现在胸壁的特定位置，即受影响的肋软骨所在处。

4.呼吸困难

由于炎症导致胸壁肌肉紧张和僵硬，影响到正常的呼吸运动，所以会出现呼吸困难的现象。呼吸困难可能会发生在单侧或双侧胸部，取决于病变范围。

5.活动受限

活动受限主要是因为胸壁肌肉因炎症而痉挛或僵化，限制了身体移动时的自由度。活动受限主要表现在受影响的肋软骨处，患者可能感到不适或疼痛，因此不愿意或不能充分使用受影响的肢体。

针对非特异性肋软骨炎的诊断，可以进行X线检查、CT扫描或MRI以评估胸壁结构。治疗措施包括药物治疗如非甾体抗炎药或糖皮质激素注射，以及物理疗法如热敷或针灸。建议患者避免剧烈运动，注意休息，保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。