1岁宝宝消化不良可以考虑饮食调整、小儿推拿、健脾消食药物、益生菌制剂、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过提供易于消化的食物来缓解宝宝的不适症状。适用于轻度消化不良的情况。

2.小儿推拿

通过特定穴位的推拿手法促进脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等消化不良症状。针对婴幼儿群体，在医师指导下进行。

3.健脾消食药物

此类药物可以增强脾胃运化功能，帮助消化吸收食物中的营养物质。主要在餐前服用以提高其功效，并且需注意观察是否有不良反应发生。

4.益生菌制剂

益生菌能够抑制有害菌过度繁殖，调节肠道微生态环境，有助于改善消化道功能紊乱。 一般情况下口服使用，对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏者禁用。

5.腹部按摩

腹部按摩可刺激肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而达到缓解消化不良的目的。 主要用于辅助解决轻微至中度的消化问题。

家长应注意观察宝宝的症状变化，必要时及时就医。若经上述处理后无效或者病情加重，则需要到医院就诊，以免延误病情。