紫癜病患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、蓝莓和苹果等水果。但需注意，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗紫癜病，若病情加重或持续不愈，应及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进铁质吸收，对于缺铁性贫血有辅助治疗作用。因此，猕猴桃适合患有紫癜病的人群食用。此外，适当食用猕猴桃还可以增强机体免疫力，有助于疾病的恢复。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，可以补充身体所需的营养物质。紫癜患者适量食用草莓有利于病情好转。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3.樱桃
樱桃中含有的花青素具有抗氧化的作用，可以帮助改善皮肤状况。因此，樱桃是紫癜患者的理想选择之一。但是，樱桃属于温性水果，不建议大量或长期食用，以免导致上火。
4.蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素C和E，这两种维生素都具有抗氧化的功效，能帮助减轻炎症反应，从而缓解紫癜的症状。但是，对蓝莓过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
5.苹果
苹果富含膳食纤维，可促进消化道健康，预防便秘的发生。这对于患有紫癜的人来说尤为重要，因为便秘可能会加重病情。但是，苹果中的果酸可能刺激肠胃，引起不适感，所以不宜空腹食用。
饮食方面需注意避免高脂肪、高糖分及辛辣刺激性的食物，如炸鸡、蛋糕、辣椒等，以减少对皮肤的刺激。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物并穿着宽松舒适的衣物也有助于减少摩擦和刺激，进而预防紫癜的发生。
