失枕脖子痛可以考虑针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以细针刺激来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。如风池穴、天柱穴等。适用于急性发作的颈项部软组织损伤引起的局部气血不畅所致的疼痛。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴直接放置于患处，利用温度促进血液循环，达到止痛效果。当患者因外感风寒湿邪侵袭机体时，此时正气虚弱，无力驱散外邪，故而表现为肢体麻木、关节肿胀、疼痛等症状，可使用热敷的方式祛除体内寒湿之邪气。
3.肌肉松弛剂
通过抑制中枢神经系统中突触后膜对乙酰胆碱的受体结合，使骨骼肌松弛，从而减轻疼痛。对于由颈椎病引起的肌肉僵硬和痉挛导致的疼痛有效。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸代谢物前列腺素A2的合成，而起到镇痛消肿的作用。如果是因为长期姿势不当等原因诱发的慢性疼痛，则需要持续用药一段时间才能见效。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到周围神经周围或附近，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛的目的。此方法常用于治疗顽固性头痛、三叉神经痛等疾病。
针对脖子疼痛的情况，在日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免加重不适症状。
