少精症怎样才比较容易怀孕

少精症是导致男性不育的主要原因，少精症患者想要怀孕，需要有正常的精子，确保有正常的射精，并且精子的数量、质量都达标，这样的精子才能与卵子结合，形成受精卵，这样的精子才能算是上诉男性的生育能力标准。临床上对于少精症的患者，建议可以从调整生活方式、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方面来改善精子质量，从而提高配偶受孕的概率。

1、调整生活方式：建议少精症患者在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，合理地安排性生活，适当地进行体育锻炼，加强体质。同时避免吸烟、饮酒，放松心态，不要过于紧张;

2、饮食调理：少精症患者在饮食上也要进行调理，平时可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、花蛤、羊肉、猪肉、鸡蛋、干贝等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，为机体补充营养物质，有利于精子的生成;

3、物理治疗：少精症患者可以去专业的医院，由专业的医生根据患者的精子质量情况，进行针对性的推拿、按摩、理疗等物理治疗。通过促进睾丸局部血运，增加睾丸分泌精子的能力，来提高精子的质量;

4、药物治疗：少精症患者还可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、金锁固精丸、生精胶囊等中成药物，提高精子的质量。

除此之外，少精症患者最好避免自行用药，如非必要，不建议自行延长性生活的时间，避免造成不良后果。