不睡枕头可能不会减少打呼噜的情况发生。
不睡枕头并不会使上气道的位置得到改善，也不会对舌根后坠、咽壁塌陷等情况造成影响，因此无法缓解打呼噜的现象。打呼噜可能是由于肥胖引起的，此时需要通过减肥的方式进行处理。如果是因为存在鼻息肉，则需遵医嘱通过内鼻镜下息肉摘除术等方式治疗。
不睡枕头的情况下，睡眠姿势不当或存在呼吸道阻塞性疾病等因素可能导致打呼噜的风险增加。
为避免打呼噜，建议调整睡眠姿势，使用适当的枕头支撑颈部，以保持上气道通畅。若因体重原因导致打呼噜，则应考虑健康饮食与规律运动相结合的方法来减轻体重。
