骨质增生不是骨头上长了新的骨头。
骨质增生是正常的生理现象，随着年龄的增长，机体为了适应功能上的需要所产生的一种保护性的生理反应，而不是真正的疾病。
当关节受到慢性劳损、外伤等因素影响时，可能会诱发炎症反应，进而刺激周围组织过度生长，形成骨刺。这种新生的骨质并不是原始的骨骼组织，而是由纤维软骨细胞增生形成的。因此，骨质增生并不是真正的骨质增加，而是关节周围组织的异常增生。
但需注意的是，虽然骨质增生是一种生理现象，但如果出现疼痛、肿胀等症状，则可能是病理性的退变性骨关节病的表现，需要及时就医诊治。
针对骨质增生，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
