胃病患者可以适量食用小米粥、山药、菠菜、酸奶、燕麦等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，易于消化吸收，不会增加肠胃负担。适当食用小米粥可为身体补充能量，改善食欲不振的情况。

2.山药

山药含有淀粉酶等多种活性物质，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。适量食用山药有助于缓解胃部不适症状，但不宜过量以免引起腹胀。

3.菠菜

菠菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。对于胃病患者来说，菠菜是一种较好的蔬菜选择，但需注意不要过量摄入以避免可能引起的不适。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。胃病患者适量饮用酸奶有利于改善胃部环境，提高免疫力。但应选择无糖或低糖产品，避免空腹饮用。

5.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于患有糖尿病相关胃病的人群，燕麦是较好的早餐选择，但要确保不过量食用以防过度饱腹。

建议胃病患者遵循医嘱调整饮食习惯，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。保持规律作息，避免熬夜，也有助于减轻胃部不适症状。