儿童铁缺乏可能导致乏力、食欲减退、皮肤苍白、生长迟缓、注意力不集中等症状，建议及时就医以确定铁含量并接受适当治疗。
1.乏力
铁是血红蛋白合成的重要原料之一，铁缺乏导致血红蛋白数量减少，进而影响血液携氧能力。
机体为了弥补缺氧状态，会通过增加心率和呼吸频率来提高氧气摄取效率，但这种代偿机制并不能完全满足身体的需求，从而引发乏力感。这些无力感通常出现在四肢，可能伴有肌肉酸痛或运动后疲劳的感觉。
2.食欲减退
铁参与多种酶的活性调节，当铁缺乏时会影响消化道黏膜上皮细胞的更新和修复，使消化吸收功能下降，进而出现食欲减退的现象。食欲减退的症状主要表现在口腔内部，包括口腔干燥、口苦等不适感。
3.皮肤苍白
铁元素对于红细胞的形成至关重要，铁缺乏会导致贫血，使得血液中红细胞数量减少，无法有效地携带氧气到全身各处。此时，心脏需要更频繁地收缩以泵出更多的血液，才能保证足够的氧气供应给身体各个器官。但由于血液总量并未显著增加，结果就是每次心跳泵出的血液含氧量较低，因此皮肤看起来呈现苍白色。皮肤苍白往往较先从手掌和脚底开始显现，随后蔓延至面部和其他暴露在外的区域。
4.生长迟缓
铁在人体内参与血红素的合成，促进红细胞的生成，维持正常的造血功能。铁缺乏可能导致生长激素分泌不足，进而影响儿童的身高增长。生长迟缓的表现主要是身高低于同龄人正常水平，且伴随着体重偏低。
5.注意力不集中
铁在体内参与多种含铁酶和辅酶的合成，还参与血红素的合成，间接参与脑内神经递质的代谢过程。铁缺乏可导致大脑供氧不足，影响中枢神经系统发育，进而影响注意力的集中程度。注意力不集中的表现可能包括难以完成学校作业或日常任务，以及在学校期间容易分心。
针对儿童铁缺乏，建议进行血常规检查、血清铁蛋白检测以及血清铁测定等，以评估铁储备情况。治疗措施可能包括口服补铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。同时，家长应注意孩子的饮食均衡，确保其摄入富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜。定期监测孩子的生长发育情况，及时发现并处理潜在的问题。
