孕妇贫血可以适量食用草莓、樱桃、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗贫血。
1.草莓
草莓富含维生素C，能够促进铁质吸收，有助于预防缺铁性贫血。此外，草莓还含有一定量的叶酸，对巨幼细胞性贫血有益。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.樱桃
樱桃也富含维生素C，能辅助铁元素转化为血红蛋白，从而改善贫血症状。同时其含有的花青素具有抗氧化作用，可减少自由基损伤，辅助维护心血管健康。但是注意不要空腹吃樱桃，否则可能会导致胃痛、反酸等不适症状发生。
3.橙子
橙子中丰富的维生素C有利于铁的吸收，对于缺铁性贫血有一定的帮助作用。并且其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。但不建议一次性大量摄入橙子，以免引起消化不良的情况发生。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有一定的维生素E以及多种氨基酸成分，这些营养物质都属于人体必需的成分，适当进食后可以为身体补充能量，缓解乏力的症状。而且猕猴桃中的膳食纤维含量也比较丰富，在一定程度上也可以达到促进排便的效果。但需注意的是，对猕猴桃过敏的人群是不可以吃的，以免出现皮肤瘙痒、红肿的现象。
5.葡萄
葡萄中含有较多的糖分及多种矿物质元素，适量食用可补充孕期所需的营养物质，能在一定程度上避免因营养不良引起的贫血。此外，葡萄还有利尿消肿的功效，可在一定程度上减轻妊娠期水肿的发生概率。但要注意的是，糖尿病患者应慎食葡萄，以免血糖波动过大而加重病情。
孕妇在日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食或偏食，以保证足够的铁、叶酸和其他相关营养素的摄入。若贫血情况持续未得到改善，则应及时前往医院就诊治疗。
