慢性萎缩性胃炎可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法来去湿气。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少湿热食物摄入，增加健脾化湿食品如薏苡仁、赤小豆等，以改善症状。
适用于轻度湿气重患者，旨在辅助缓解症状。
2.中药调理
根据体质特点，选用黄连、半夏等具有清热燥湿功效的中药进行调理。主要针对存在脾胃虚弱兼有湿热者。可改善消化不良及伴随湿热证候。
3.针灸疗法
选取足三里、中脘等穴位进行针灸，调节气血流通，祛除体内湿邪。对于慢性萎缩性胃炎伴有轻微湿气情况有效。能促进胃肠功能恢复。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、关元穴等位置进行艾灸，提高身体阳气，达到温经散寒的目的。此方法适合用于改善因虚寒引起的消化系统不适。需注意避免过度刺激皮肤。
5.穴位贴敷
利用辛香类药物如丁香、肉桂等外敷于特定穴位上，通过透皮吸收发挥其行气温中的作用。主要用于缓解由寒湿阻滞所致的腹胀、腹泻等症状。使用时应监测局部皮肤反应。
在中医师指导下进行上述治疗，同时建议定期复查胃镜以评估病情变化。若发现异常应及时就医，以免延误病情。
