花椒本身无毒，可以适量食用。

花椒是一种常见的调味料，含有挥发油、柠檬烯等物质，具有一定的毒性。但是其毒性较低，在正常使用范围内不会对人体造成明显的不良影响。如果大量食用可能会导致胃肠刺激或神经系统兴奋性增加，从而引发不适症状。

因此，对于大多数人来说，适量食用花椒是安全的，但对于特殊体质或对其过敏的人来说，即使是少量摄入也可能引起不适反应，建议此类人群避免食用花椒。

虽然花椒本身无毒，但若过量食用或长期大量食用，则可能导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。

在使用花椒作为调味品时，应注意控制用量，避免一次性摄入过多。同时，对于有消化系统疾病史或易过敏体质者，应谨慎食用花椒，以免引起不适或加重病情。