膝盖扭到伴有响声和疼痛，多考虑为关节内损伤，如半月板损伤、交叉韧带断裂等，需及时就医进行专业评估和治疗。
膝盖扭伤后，关节内的组织结构受到牵拉或挤压，可能导致软骨损伤或韧带撕裂。当关节面受损时，软骨可能会脱落或破裂，导致关节活动时产生异常声音；同时，受伤部位的炎症反应会导
致局部疼痛。因此，在膝盖扭伤的情况下，如果听到响声并感到剧烈疼痛，应立即停止活动，并尽快就医进行专业的诊断和治疗，以减少进一步的损伤风险。
若患者存在外伤史，则要考虑是否出现骨折或脱位等情况。此外，还应注意是否存在皮肤破损、肿胀等症状。
在处理膝盖扭伤伴有响声和疼痛时，应避免进行可能加重关节负担的活动，以免加重损伤。在恢复期间，适当的物理疗法，如热敷或冷敷，以及遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬，可缓解症状。
