大便老是不成形可能是饮食习惯不当、功能性消化不良、慢性肠炎、肠道菌群失调、结肠癌等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不当

由于长期食用生冷、辛辣刺激性食物，导致胃肠功能紊乱，进而影响食物的正常消化吸收，出现大便不成形的情况。调整饮食结构，减少摄入刺激性食物，增加膳食纤维摄入量，如燕麦片等，有助于改善症状。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃和十二指肠的功能障碍引起的一系列临床综合征，可表现为上腹痛、上腹胀、早饱感、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等不适症状。其发病机制尚未完全阐明，可能与胃肠动力异常、幽门螺杆菌感染、内脏感觉过敏等因素有关。患者可在医生指导下使用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行缓解。

3.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应，如细菌、病毒、寄生虫感染、食物过敏、精神紧张等，这些因素会导致肠道黏膜长期受到刺激，进而引起肠道蠕动减慢、消化吸收功能下降，从而导致大便不成形。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。例如，对于细菌感染引起的慢性肠炎，可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行抗感染治疗；而病毒感染则需遵照医生的意见使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物进行针对性处理。

4.肠道菌群失调

肠道菌群失调是指肠道内有益菌和有害菌之间的平衡被打破，导致消化系统功能紊乱，可能会引起腹泻、便秘等症状，其中腹泻可能导致大便不成形。可通过口服益生菌制剂来调节肠道菌群失衡，常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

5.结肠癌

结肠癌的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关，当肿瘤组织侵犯到肠道平滑肌层时，会引起排泄物通过受阻，进而导致大便性状改变。手术切除病变部位是主要的治疗方式，必要时还可配合化疗、放疗等方式辅助控制病情发展。

建议定期进行大便常规、血常规以及结肠镜检查以监测病情变化。注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入油腻、高脂肪食物，同时加强体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于促进肠道健康。